Diétás receptek, izgalmas ízek (Könyv)

Író:
Csigó Zita;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek;
3 825 Ft
(Eredeti ár: 4 500 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan

Tartalom:

Diétás receptek, izgalmas ízek Ki mondta, hogy a fogyókúra egyenlő a koplalással? Megfelelő receptekkel az ízek élvezete megmarad, csak a plusz kilók fogynak hétről hétre. A Turbó Diéta első saját szakácskönyve ezt bizonyítja be: olyan recepteket mutat, amit szívesen és jóízűen fogyaszt az egész család, mégis elősegítik a fogyást, az egészségesebb táplálkozást. A könyv az első részben a diétázás alapjaival foglalkozik, röviden és érthetően végigveszi, amit a táplálkozásról, az anyagcseréről és a testsúlyról tudni érdemes. A második nagy fejezetben a reggelik következnek, hiszen fogyókúra esetén is igaz a mondás: a reggeli a nap legfontosabb étkezése. A harmadik rész az ebédé, ahol a különlegességek mellett olyan egyszerűen összedobható, hétköznapi ételekre is van diétás verzió, amik egy apró csavarral, egy izgalmas fűszerezéssel máris kalanddá teszik a diétázást. A Turbó Diéta szakmai iránymutatása alapján a recepteket Csigó Zita alkotta meg, és dietetikus lektorálta.

Kiadás éve: 2020
Oldalak száma: 146 oldal
Kötésmód: kartonált, cérnafűzött
ISBN: 9786150093796
EAN: 9786150093796