Természetes gyulladáscsökkentők (Könyv)

Gyümölcsök, zöldségek, receptek az egészséges immunrendszerért

Író:
Lizzie Streit;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek;
3 736 Ft
(Eredeti ár: 4 395 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap

Tartalom:

Mindegy, hogy vegán, ketogén, kis szénhidráttartalmú, kis glikémiás indexű (GI) étrendet vagy más speciális diétát követünk, esetleg csak több egészséges élelmiszert szeretnénk beilleszteni a szokásos étrendünkbe, ez a könyv nagyszerű segítség, hogy megtegyük a kezdő lépéseket az egészséges életmódhoz. - Bemutatja az 50 legjobb gyulladáscsökkentő élelmiszert: zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket és még sok mást; - Elmagyarázza a gyulladáscsökkentő táplálkozás és más életmódbeli tényezők hatásait; - Olyan élelmiszereket ajánl, amelyekről kimutatták, hogy támogatják az immunrendszert, táplálják a bél mikrobiomját, csillapítják a fájdalmat, védik a szívet és fokozzák a testmozgás utáni regenerációt; - Tanácsot ad az ételek elkészítéséhez, hogy optimális gyulladáscsökkentő hatást érhessünk el; - Elmagyarázza az élelmiszerek hatását egyes betegségeknél, beleértve a cukorbetegséget, a szív- és a pajzsmirigyproblémákat; - Nagyszerű recepteket tartalmaz főétkezésekhez és ízletes desszertekhez.

Kiadás éve: 2022
Oldalak száma: 160 oldal
Kötésmód: kemény kötés
ISBN: 9789632786742
EAN: 9789632786742