Ülj figyelmesen, mint egy béka (Könyv)

Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek CD-melléklettel

Író:
Eline Snel;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
4 242 Ft
(Eredeti ár: 4 990 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap

Tartalom:

Az Ülj figyelmesen, mint egy béka! bemutatja a gyermekeknek a mindfulness, a tudatos jelenlét elsajátításának alapjait. Könnyen érthető, játékos formában vezeti rá a gyerekeket a tudatos jelenlét megvalósítására: szellemi, lelki és testi szinten. A tudatos jelenlét akkor teljesül, amikor kapcsolatban vagyunk azzal, amit éppen tapasztalunk. A figyelem minősége fejleszthető és elmélyíthető azzal, ha a legszembetűnőbb és legfontosabb dolgokra figyelünk minden pillanatban. Erre mindenki képes, de általában nem teszi tudatosan. Összpontosítást és koncentrációt igényel. Miért ne kezdhetnénk el ezeket a képességeket fejleszteni? A világ manapság már olyan összetett és rohanó, az, hogy jelen tudjunk lenni az adott pillanatban, teljességgel szükségszerű ahhoz, hogy megértsük a világot, folytassuk a tanulást, fejlődést, és azon munkálkodjunk, hogy a magunk egyediségével hozzájáruljunk ehhez a világhoz.

Eredeti név: Stilzitten als een kikker - Mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en ouders
Kiadás éve: 2015
Oldalak száma: 140 oldal
Kötésmód: füles, kartonált
ISBN: 9789632445922
EAN: 9789632445922