Termékek a kosárban

Összesen: 155 435 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Heike Oellerich; Miriam Wessels - Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére (Könyv)

Író:
Heike Oellerich; Miriam Wessels;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
2 125 Ft
(Eredeti ár: 2 500 Ft)
Megtakarítás: 15%





Tartalom:


A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.


Kiadás éve: 2015
Oldalak száma: 128 oldal
Kötésmód: papír / puha kötés
ISBN: 9789632482439
EAN: 9789632482439





Oldal frissítés:

Tag-ek: Heike Oellerich; Miriam Wessels