Tartalmas évek (Könyv)

Mindennapi praktikák a hosszú életért

Író:
Rudi Westendorp; David van Bodegom;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
2 974 Ft
(Eredeti ár: 3 499 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan

Tartalom:

A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket - vallja a neves holland orvosprofesszor, Rudi Westendorp szerzőtársával, David van Bodegommal. Számos elkerülhetetlennek tűnő panaszunk ugyanis nem az időskorban, hanem az életmódunkban gyökerezik. Életkörülményeink robbanásszerű javulása a várható élettartam meghosszabbodását eredményezte, genetikai adottságaink azonban nem alkalmazkodtak még a modern világhoz: az ínséges időkre tartalékolva továbbra is a szükségesnél több ételt veszünk magunkhoz, miközben a mozgást a minimumra szorítottuk. Mivel a génjeinken változtatni nem tudunk, csak egy megoldás maradt: a környezetünket kell átalakítani ahhoz, hogy egészségünket, életkedvünket időskorban is megőrizhessük. A Tartalmas évek részletes útmutatóval és gyakorlati tanácsokkal szolgál arra nézve, milyen változtatásokat hajtsunk végre az otthonunkban, munkahelyünkön, lakókörnyezetünkben vagy szociális kapcsolatainkban ahhoz, hogy részünk lehessen egy hosszú, boldog és egészséges időskorban.

Kiadás éve: 2017
Oldalak száma: 244 oldal
Kötésmód: karton
ISBN: 9789634331070
EAN: 9789634331070

Oldal frissítés: 2023. aug. 16.

Tag-ek: Rudi Westendorp; David van Bodegom

KÖNYV Raktáron -15 %

Rudi Westendorp
Öregség öregedés nélkül

~~3 499 Ft~~

2 974 Ft

Rudi Westendorp összes könyve > David van Bodegom összes könyve >

Nélkülözhetetlen sütik	Aktív
Teljesítmény sütik
Célzott sütik

Termékek a kosárban

Kategóriák

Legkedveltebb termékek

Árkategória szerint

Tartalmas évek (Könyv)

Tartalom:

Tag-ek: Rudi Westendorp; David van Bodegom

Rudi Westendorp további könyvei

Keresztnév:
Értékelés:
Hozzászólás:

Termékek a kosárban Kosár kiürítése

Kategóriák

Legkedveltebb termékek

Árkategória szerint

Tartalmas évek (Könyv)

Tartalom:

Tag-ek: Rudi Westendorp; David van Bodegom

Rudi Westendorp további könyvei

Kedves Vásárló!

A kosaradban felejtettél 2 db terméket 5 466 Ft értékben:

A kosárban szereplő kedvezmények összértéke: 1 023 Ft

A következő vásárlásánál felhasználható pontok száma: 110

Termékek a kosárban