Termékek a kosárban

Összesen: 495 730 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék


Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Mark Verstegen - Nyerj csatát naponta!

Nyerj csatát naponta! (Könyv)

Eddz és egyél, mint a legnagyobbak, és tartozz az élet elit alakulatához!

Író:
Mark Verstegen;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Wellness, fitness, jóga;
3 392 Ft
(Eredeti ár: 3 990 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


Érezted már úgy, hogy a legjobb eredményed sem elég jó? Gondoltál már rá, hogy úgy eddz, gondolkodj és élj, mint a legnagyobb bajnokok vagy az elit alakulatok tagjai? Mark Verstegen útmutatásával valóra válthatod az álmod, ám ehhez mindennap arra kell törekedned, hogy a maximumot hozd ki magadból - és nem csak az edzőteremben! Mark Verstegen az elsők között kezdett el az integrált teljesítményfokozás elvével és gyakorlatával foglalkozni. Az általa kidolgozott átfogó rendszer a világ legkiválóbb sportolóinál, csapatainál, vezető sportszervezeteinél és különleges egységeinél is bevált - ezt az elmúlt 15 év eredményei bizonyítják. Verstegen kiemelt figyelmet fordít a core, vagyis a törzs izmainak stabilizálására és mobilizálására, hogy egyszerre lehess ruganyos, kitartó és váratlan irányváltásokra képes. A Nyerj csatát naponta! kemény, de könnyen követhető programja segít, hogy - gyorsabbá, robbanékonyabbá és erősebbé válj; - hatékonyabban tudj mozogni, és közben a sérülések esélyét is jelentősen csökkentsd; - elérd, hogy a csípőd, a felsőtested és a vállöved erősebb és hajlékonyabb legyen; - karcsú, erőteljes, ellenálló fizikumra tegyél szert; - megváltoztasd és forradalmasítsd a gondolkodásod, a táplálkozásod és a pihenésed is. A Nyerj csatát naponta! edzéssablonjait ráadásul rugalmasan igazíthatod hosszabb és rövidebb távú céljaidhoz, illetve edzettségi szintedhez. Hamar észre fogod venni, hogy jóval többet kaptál a mozgás szabadságánál. Táplálkozási és alvási szokásaid megváltozásával lassan a szemléleted is átformálódik, így teljesebb, egészségesebb és sikeresebb életet élhetsz. MARK VERSTEGEN a világ egyik leginnovatívabb teljesítményfejlesztő szakembere. Az EXOS alapítójaként és elnökeként teljesítmény-, illetve táplálkozási szakértői csapatot irányít, amely az Egyesült Államok különleges erőinek katonáit és legnevesebb sportolóit készíti fel. A Core Performance könyvsorozata forradalmasította a funkcionális edzést. Arizonában él. PETE WILLIAMS lelkes állóképességi sportoló, számos könyvnek - többek között a Core Performance-sorozatnak is - szerzője, illetve társszerzője. Közép-Floridában él. Régi adósságot törlesztünk e könyv megjelentetésével, mert ha van ikonikus alakja a teljesítmény fokozásának és az intelligens edzésnek, az mindenképpen Mark Verstegen. Egy generáció nőtt fel Mark könyvein, és most itt a lehetőség, hogy itthon is teret nyerjen a Verstegen-edzésfilozófia. Lakatos Péter StrongFirst Master oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu - fekete öv


Kiadás éve: 2018
Oldalak száma: 272 oldal
Kötésmód: karton
ISBN: 9789634751021
EAN: 9789634751021





Oldal frissítés:

Tag-ek: Mark Verstegen

Akik ezt vásárolták, vettek még

David O. Russell - Napos oldal (DVD) DVD Raktáron -60 %
4 999 Ft
1 999 Ft
Todd Phillips - Másnaposok 3. (DVD) DVD Raktáron -20 %
4 999 Ft
3 999 Ft
John Wells - Az ételművész (DVD) DVD Raktáron -60 %
4 999 Ft
1 999 Ft
Bánkuti Gabriella - Átváltozom, megcsinálom! KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
3 990 Ft
3 392 Ft
Gabriele Bickel - A gyógyító kert KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
3 950 Ft
3 358 Ft
Trom Kata - Tér-lélek-tan KÖNYV Raktáron -15 %
4 490 Ft
3 817 Ft
Bánkuti Gabriella - Alapok az egészségedért KÖNYV Raktáron -15 %
3 990 Ft
3 392 Ft
Sebastián Fest - Federer és Nadal KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
4 299 Ft
3 654 Ft
Marty Becker, Lisa Radosta, Wailani Sung, Mikkel Becker - Stresszoldás kutyáknak KÖNYV Raktáron -15 %
4 490 Ft
3 817 Ft
Jo Pratt - A rugalmas vegetáriánus KÖNYV Raktáron -15 %
4 690 Ft
3 987 Ft
Sally Parkes - A jógaanatómia kézikönyve KÖNYV Raktáron -15 %
5 990 Ft
5 092 Ft
Hidvégi Áron Arnold - Önerőből KÖNYV BizonytalanBizonytalan -20 %
4 900 Ft
3 920 Ft