Termékek a kosárban

Összesen: 168 671 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

 - Magyar Alváskönyv 2.

Magyar Alváskönyv 2. (Könyv)

Aludhatnánk jobban? Jobbtó gondolatok a pihentető alvásért

Író:
;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
5 865 Ft
(Eredeti ár: 6 900 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Ez a könyv azoknak szól, akik szeret(né)nek jól aludni Miért nem tudok aludni? Betegség vagy átmeneti állapot? Meddig lehet kialvatlanul maradni? Gyógyszer vagy természetes gyógymódok? Egyre gyakrabban hangzanak el ezek a kérdések, amelyekre sokan keressük a választ és főképpen a megoldást. Mert pihentető alvás nélkül nem jó az ébredés, és nyomott a nappalunk is. Könyvünkben a téma elismert hazai szakértői, tudósok és gyakorlati szakemberek adnak választ az alvástudomány új eredményeinek a figyelembevételével arra, hogy mit is tehetünk mi magunk a jó alvásunk érdekében. Megismertetnek az alvás lélektanával és olyan praktikákkal, amelyek segítenek eligazodni a sokféle szakterület ismereteiben, amelyek hozzásegíthetnek ahhoz, hogy jól aludjunk. Alvásorvos, tüdőgyógyász, ortopédus, pszichológus, szexológus, fogász és más szakterületek tudása kerül most egy kötetbe az alváshoz kapcsolódóan. A fény és a víz, a levegő és a mozgás, a táplálkozás és az életmód összefüggéseit összefűző ismeretek segíteni tudnak abban, hogy a fenti kérdésekre válaszokat, tapasztalatokat és tanácsokat kapjunk a magunk és a (háló)társunk nyugodt éjszakai alvása érdekében. Merüljünk el a téma kitűnő ismerőinek a gondolataiban, fontoljuk meg a tapasztalataikat, és próbáljuk ki, amihez kedvünk van. Aztán aludjunk rá, hogy mielőbb örömmel tapasztalhassuk: ráébredtünk egy sokak számára oly egyszerűnek tűnő, de valójában nagyon is összetett élettani folyamat, a pihentető alvás örömére. Szerzők: Acsády László; Erdélyi-Sipos Aliz; G. Németh György; Hermann Gábor; Késmárszky Róbert; Kis Adrián; Kun Eszter; Kunos László; Körmendi Attila; Lázár Alpár; Mátyás Ferenc; Rónai Katalin; Sándor Edit; Szabó Beáta; Szalay Katalin; Szalmay Gábor; Tóth János; Varga Imre


Kiadás éve: 2024
Oldalak száma: 368 oldal
Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9789633316092
EAN: 9789633316092





Oldal frissítés:

Tag-ek:



további könyvei

 - A Cinque Terre és a levantei Riviéra KÖNYV Raktáron -15 %
4 490 Ft
3 817 Ft
Szentendrei Judit - Mézes cukrászda KÖNYV Raktáron -15 %
3 990 Ft
3 392 Ft
Nádas Péter - Arbor mundi KÖNYV Raktáron -20 %
4 499 Ft
3 599 Ft
Usch Luhn - Póniszív - Anni megment egy csikót KÖNYV Raktáron -15 %
2 975 Ft
2 529 Ft
Rachael Lippincott - Five Feet Apart KÖNYV Raktáron
5 280 Ft
5 280 Ft
összes könyve >