Termékek a kosárban

Összesen: 9 533 885 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Simone Tatay - A stressz ellen

A stressz ellen (Könyv)

Író:
Simone Tatay;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
2 125 Ft
(Eredeti ár: 2 500 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


Nem kell hozzá sok, utolér bennünket szakmai-, családi életünk terén vagy akár szabadidőnk tervezgetése során. Mindnyájan megtapasztaltuk már, mi a stressz. Naponta állít bennünket újabb és újabb kihívások elé. Elég csak egy pillantást vetnünk bejegyzésekkel teli határidőnaplónkra. Olyan kézikönyvet/gyakorlati tanácsadót tart kezében az olvasó, amely kiutat mutat ebből a rengetegből: speciális lazító gyakorlatokat tartalmaz, melyek bárhol könnyű szerrel elvégezhetőek. A stressz-űző programokon túl számos olyan megalapozott, szakértői tanácsot ad az olvasónak, melyek segítségével a legzűrösebb élethelyzetekben is megőrizheti nyugalmát. 25 egyszerű, bárhol könnyű szerrel elvégezhető, nagy hatékonysággal bíró gyakorlatot tartalmaz a könyv. Íme egy teszt, melynek segítségével felmérheti az olvasó személyes stressz-szintjét. Íme 25, a stresszhormonok lebontását, az idegek és a lélek erősítését szolgáló, megnyugvást hozó, lazító gyakorlat. Íme néhány még hatékonyabb, speciális program.


Eredeti név: DAS STRESS-WEG-BUCH
Kiadás éve: 2011
Oldalak száma: 78 oldal
Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9786155178030
EAN: 9786155178030





Oldal frissítés:

Tag-ek: Simone Tatay