Termékek a kosárban

Összesen: 4 486 843 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Dr. Sue Varma - Gyakorlati optimizmus

Gyakorlati optimizmus (Könyv)

A kivételes jóllét művészete, tudománya és gyakorlata

Író:
Dr. Sue Varma;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
5 661 Ft
(Eredeti ár: 6 290 Ft)
Megtakarítás: 10%
Szállítás: ELŐRENDELHETŐ

Várható megjelenés: 2024-11-11



Tartalom:


Nyolclépéses gyakorlati program, amely segít a teljes élet elérésében egy tökéletlen világban! Ez a könyv a jóllét elérésének tudományát és gyakorlatát tárja fel. Tökéletes útmutató, amely ötvözi a leghatékonyabb gyakorlatokat és terápiákat a tudatos jelenléttel és a traumakezelési készségekkel. Az optimisták - kutatások szerint - nemcsak boldogabbak és sikeresebbek, hanem fizikailag is egészségesebbek. Úgy érzed, alapvetően pesszimistának születtél? Ne csüggedj: az optimizmus tanulható! Ez a könyv nem a mágikus gondolkodásról szól! A gyakorlati optimisták leleményes, reális és átgondolt problémamegoldók, akik rendelkeznek valami ritka képességgel: olyan belső erőforrásokkal, amelyekkel képesek megbirkózni a válsághelyzetekkel, és amelyeket pozitív eszközként használhatnak a fejlődésükhöz. A gyakorlati optimizmus alapelvei jóval többet nyújtanak annál, mint hogy támogatnak a stressz csökkentésében vagy az érzelmi traumákból való felépülésben. Ezek együtt segítenek elérni a gyakorlati optimizmus végső célját: kialakítani egy biztos, józan önértékelést, amelynek következtében jobban bízunk majd önmagunkban és a képességeinkben. Könnyebben kibontakoztathatjuk velünk született erősségeinket, illetve célokkal, kapcsolatokkal és örömmel teli életet teremthetünk. "A gyakorlati optimizmus egyesíti magában az életigenlést, a hatékonyságot, illetve azt a meggyőződést, hogy képesek vagyunk pozitív változást hozni a saját és mások életébe. Józanul elfogadjuk - sőt értékeljük - létezésünk alapvető bizonytalanságát és kiismerhetetlenségét." - dr. Sue Varma Az élet kihívásait nem kerülhetjük el, de át tudjuk alakítani őket pozitív eredményekké.


Eredeti név: Practical Optimism
Kiadás éve: 2024
Oldalak száma: 356 oldal
Kötésmód: papír / puha kötés
ISBN: 9789635076055
EAN: 9789635076055





Oldal frissítés:

Tag-ek: Dr. Sue Varma