Termékek a kosárban

Összesen: 8 314 196 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Jan Chozen Bays - Tudatos étkezés

Tudatos étkezés (Könyv)

FELEJTSÜK EL A FOGYÓKÚRÁKAT ÉS FIGYELJÜNK TESTÜNK BÖLCSESSÉGÉRE!

Író:
Jan Chozen Bays;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
2 423 Ft
(Eredeti ár: 2 850 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


Hogyan hangolódjunk rá testünk bölcsességére: mit, mikor és legfőképpen hogyan együnk? Hogyan tudatosítsuk az étkezéshez kapcsolódó beidegződött szokásainkat és mintáinkat? Hogyan találjunk rá helyettük az ételekkel való természetes kapcsolatunkra, hogy újra élvezhessük azok ízét, zamatát? Hogyan együnk kevesebbet úgy, hogy közben teljesen elégedettnek érezzük magunkat? Ezekre a kérdésekre tudjuk meg a választ Jan Chozen Bays könyvéből, amely bemutatja a tudatos étkezés módszerének elméleti hátterét, és sok, a mindennapok során alkalmazható gyakorlatot is tartalmaz. A tudatos étkezés során a teljes figyelem az evés folyamatára irányul - az összes ízre, illatra, gondolatra és érzésre, amely felmerül az étkezés során. Akár túlsúlytól, akár evési zavartól szenvedünk, vagy egyszerűen csak jobban szeretnénk élvezni az életet, ez a könyv egyszerű eszközt kínál ahhoz, hogy újra egészséges és örömteli legyen a kapcsolatunk az evéssel.


Eredeti név: MINDFUL EATING
Kiadás éve: 2013
Oldalak száma: 260 oldal
Kötésmód: papír / puha kötés
ISBN: 9789639718609
EAN: 9789639718609





Oldal frissítés:

Tag-ek: Jan Chozen Bays

Akik ezt vásárolták, vettek még

Tara Lee; Mary Attwood - Kismamajóga - DVD-melléklettel KÖNYV BizonytalanBizonytalan -15 %
4 490 Ft
3 817 Ft