Termékek a kosárban

Összesen: 0 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Vajnai Melinda, Ujhelyi Péter - Akrojóga

Akrojóga (Könyv)

Elméleti és gyakorlati útmutató az alapokhoz

Író:
Vajnai Melinda; Ujhelyi Péter;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Wellness, fitness, jóga;
2 967 Ft
(Eredeti ár: 3 490 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


- Akrojóga? Az mi? - Nézd, itt egy kép... - Ez?! Jaj, ez nekem biztosan sosem menne! Az első fotókat látva a legtöbben így reagálnak. Nem is sejtik, mekkorát tévednek. Az akrojóga ugyanis szerelem. Ha beleszerettél, képes vagy rá. Persze nem azonnal és nem mindenre. Nem ugyanúgy, ahogy a másik. Ne is őt nézd, figyeld csak önmagadat, és örülj a saját sikereidnek! Könyvünk lépésről lépésre mutatja be a világ egyik legmókásabb, legkreatívabb, legjátékosabb, leghatékonyabb mozgásrendszerét, amely a mélyizomzat felébresztésével és megmozgatásával hatékony tartásjavító és személyiségfejlesztő hatással bír. Használd egészséggel és szabadon! Az akrojógához három dolog kell: kíváncsiság, bátorság és bizalom. Emlékezz vissza, mikor voltál utoljára kíváncsi vagy bátor? Mikor bíztál magadban és másokban? Az akrojógával visszaépítheted az életedbe ezeket a veled született, de talán már régen elvesztett képességeidet. Akár sportos életet éltél eddig, akár nem, a gyakorlatokat végrehajtva a testtudat fokozatos fejlődését tapasztalhatod meg. A gyakorlótársad iránti figyelemmel és türelemmel a legtöbbet hozhatjátok ki önmagatokból és egymásból. Elképesztő változást tapasztalhatsz meg alig néhány hét alatt fizikai, lelki és mentális szinten. Ezt a könyvet azért írtuk, hogy bemutassunk egy hazánkban még kevésbé ismert, de egyre nagyobb rajongótábornak örvendő mozgásformát, másrészt arra is vállalkoztunk, hogy meggyőzzünk: az akrojóga mindenkinek való. A könyvből elsajátíthatod az alapokat, és a könyvben elhelyezett kóddal egy ötrészes oktatóvideó-sorozatot is letölthetsz. Ha tanácsra van szükséged, keress minket személyesen az óráinkon, levélben vagy online tanácsadáson!


Kiadás éve: 2020
Oldalak száma: 224 oldal
Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9789632914411
EAN: 9789632914411





Oldal frissítés:

Tag-ek: Vajnai Melinda, Ujhelyi Péter