Ínerősítő Nei Kung (Könyv)

Egészséges inak - Belső erő és rugalmasság

Író:
Mantak Chia;

Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
1 925 Ft
(Eredeti ár: 2 265 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan

Tartalom:

Útmutató az inak erősítéséhez és egészségük megőrzéséhez valamint az öregedés hatásainak lassításához, akár visszafordításához. A könyvben Mantak Chia mester: -Megmutatja, hogyan erősíthetjük az inakat, ami több energiát ad, egészségesebb szerveket, és megelőzi az ízületi gyulladást -Elmagyarázza, hogyan gyakoroljuk a testtartásokat egyedül vagy társsal -Bemutatja a mungóbab-zsákos ütő gyakorlatot, amely gyógyítja a sérült inakat és ízületeket, enyhíti a székrekedést, hasi görcsöket, fejfájást, és segíti a méregtelenítést Az egészséges inak képezik a valódi erő alapját a szervezetben. Az erős és rugalmas inak és a laza ízületek több helyet biztosítanak, ahol tárolható a nyers energia, ami azután magasabb szintű kreatív és szellemi energiává alakítható. Az ín nei kung nyolc tartása kifejezetten az ízületek lazítását valamint az inak egységben való erősítését és növesztését célozza. A páncélinges chi kung gyakorlatához hasonlóan az ín nei kung is a földerő lábakon keresztüli testbe emelésével foglalkozik, hogy táplálja az inakat. A könyvben Mantak Chia mester bemutatja, hogyan kell elvégezni a nyolc gyakorlatot egyénileg és partnerrel. Elmagyarázza, hogyan segítheti az ín nei kung rendszeres gyakorlása az ízületi gyulladás megelőzését és enyhítését azáltal, hogy a mérgező savas anyagokat kihajtja a testből, és a helyükre gyógyító hatású chienergiát vezet. Ismertet továbbá tíz kiegészítő gyakorlatot is, amelyek megerőltetés nélküli mozgással segítik a sérült inak és ízületek gyógyulását.

Eredeti név: TENDON NEI KUNG - BUILDING STRENGHT,POWER AND FLEXIBILITY IN THE JOINTS
Kiadás éve: 2013
Oldalak száma: 132 oldal
Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9789639219878
EAN: 9789639219878