Termékek a kosárban

Összesen: 0 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Vincze Dávid - A meditáció gyakorlata

A meditáció gyakorlata (Könyv)

Író:
Vincze Dávid;

Kiadó:
My Book
Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
2 295 Ft
(Eredeti ár: 2 700 Ft)
Megtakarítás: 15%
Szállítás: Bizonytalan



Tartalom:


Ismerjük meg elménk csendjét a meditáción keresztül! A meditáció egy ősi módszer; egy olyan belső út, melynek számos kedvező élettani hatása van szervezetünkre, mint pl. stresszoldás, relaxáció, helyes légzés kialakítása, a lélek kiegyensúlyozottsága, a test-lélek-elme összhangja, belső figyelem, az elme lecsendesítése és fókuszáltsága. E kézikönyv saját kifejlesztésű meditációs gyakorlatokat tartalmaz. A bemutatott technikák segítenek megtanulni, hogyan használhatjuk a meditációt a lehető legegyszerűbben önmagunk felfedezésére, elzárt érzelmi töltéseink felszabadítására, önbizalmunk, akaraterőnk és kitartásunk megerősítésére, elménk összpontosító képességének fejlesztésére. Problémáink egyszerű megoldásához is segítség a meditáció, hiszen az elme problémamegoldó képessége akkor a leghatékonyabb, amikor nyugodtak és kiegyensúlyozottak vagyunk, valamint elmeállapotunk is örömteli. Ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, immunrendszerünk is aktívabbá válik. A meditáció belső munkálataival extra energiához jut testünk, lelkünk, elménk, amivel konkrét lépéseket tudunk tenni álmaink megvalósítása, céljaink elérése felé is. A meditáció egy olyan, a belső békéhez vezető ösvény, mely mindenki számára elérhető; egyszerű, jó gyógyerő a zaklatott lelkiállapot lecsendesítésére, a feszültséggel tele agyi funkciók terhelés alóli felszabadítására. Zavaró, akadályozó, szétesett gondolatok helyett jó közérzetünk, elménk rendezettségének elérését szolgálja e könyv, mely energia egyben utat nyit személyiségünk fejlődéséhez is. A meditáció gyógyít!


Kiadás éve: 2018
Oldalak száma: 70 oldal
Kötésmód: ragasztott
ISBN: 9786150026213
EAN: 9786150026213





Oldal frissítés:

Tag-ek: Vincze Dávid