Termékek a kosárban

Összesen: 4 232 856 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

Dr. Daniel Gregory Amen - Egészséges agy, jobb memória mindennap

Egészséges agy, jobb memória mindennap (Könyv)

Író:
Dr. Daniel Gregory Amen;

Kategória:
Könyv > Társadalomtudomány > Pszichológia;
5 942 Ft
(Eredeti ár: 6 990 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Egyszerű gyakorlatok minden napra elméd, memóriád, hangulatod, fókuszáltságod, energiád, jó szokásaid és kapcsolataid erősítésére. 365 tanács az egészséges agyért, elméért és a jobb életért! Dr. Daniel Amen pszichiáter és klinikai idegtudós több mint 40 éves klinikai gyakorlatára támaszkodva, több tízezer páciens vizsgálata során szerzett tapasztalataival ismerteti az általa leghasznosabbnak tartott mindennapi szokásokat, amelyek segítségével javíthatod az agyad állapotát, uralhatod az elmédet, fejlesztheted a memóriádat, boldogabbnak, egészségesebbnek érezheted magad, és jobban kapcsolódhatsz azokhoz, akiket szeretsz. Ha egy éven keresztül beépíted a mindennapi gyakorlatodba a Dr. Amen által kínált 365 szokást, az segíteni fog abban, hogy: - úgy tudd irányítani az elmédet, hogy a boldogságodat, belső békédet és a sikerességedet szolgálja; - mely ételeket tudod az agyad egészségének szolgálatába állítani; - életre szóló stratégiákat tudj kialakítani bármilyen jellegű stressz kezelésére, amellyel szembesülsz; - hogyan szabadulj meg rossz szokásaidtól; - mindig olyan céltudatosan élj, ami meghatározza mindennapi cselekedeteidet; - megismerd a szorongás, depresszió, ADHD és mentális problémák kezelését természetes módszerekkel; - az alvásminőséged természetes módszerekkel javuljon; - megtanuld azokat a legfontosabb, életre szóló leckéket, amelyeket Dr. Amen a több százezer agyról készült felvétel tanulmányozása során fogalmazott meg. Képzeld el, mi mindent tanulhatnál, ha egy éven át mindennap egy pszichiáter kanapéján ülhetnél. Az Egészséges agy, jobb memória mindennap oldalain egy éven át minden egyes nap olvashatod Dr. Amen, a világ egyik legjelentősebb agyspecialistájának tanácsait. Kövesd egész évben a jó tanácsait, vagy válaszd ki a hozzád legjobban passzoló tippet, hogy jobbá tehesd az életed. Ma van az a nap, amikor elkezdheted megváltoztatni az életedet apránként, lépésről lépésre.


Eredeti név: Change Your Brain Every Day
Kiadás éve: 2023
Oldalak száma: 373 oldal
Kötésmód: kemény kötés
ISBN: 9789636300500
EAN: 9789636300500





Oldal frissítés:

Tag-ek: Dr. Daniel Gregory Amen



Dr. Daniel Gregory Amen további könyvei

Dr. Daniel Gregory Amen - A boldogság egy szokás KÖNYV Raktáron -15 %
5 990 Ft
5 092 Ft
Dr. Daniel Gregory Amen összes könyve >