Termékek a kosárban

Összesen: 6 671 337 Ft

Tovább a kosárhoz

Még vásárolni szeretnék




Rocky könyv, DVD webáruház - Hűségprogram


Rocky könyv, DVD webáruház - Pénzvisszafizetési garancia


Rocky könyv, DVD webáruház - MPL PostaPont


Rocky könyv, DVD webáruház - ügyfélszolgálat

LaReine Chabut - Alakformálás

Alakformálás (Könyv)

Tantusz könyvek

Író:
LaReine Chabut;

Kiadó:
Panem Kft.
Kategória:
Könyv > Életmód, egészség > Egészséges életmód;
1 233 Ft
(Eredeti ár: 1 450 Ft)
Megtakarítás: 15%

Raktáron Szállítási idő: 1-3 munkanap



Tartalom:


Gondold végig, hányszor lépnek működésbe a törzs izmai a legegyszerűbb mozdulatok elvégzése közben: amikor kiszállsz az ágyból, felállsz a székről, amikor ölbe veszed a gyerekedet, vagy az unokádat, vagy amikor az íróasztalnál ülsz. Ha a törzsizmok nem elég erősek, minden mozdulat nehéz, sőt fájdalmas is lehet. A „core-tréning”, tehát a test „központját” alkotó has- és hátizmok erősítését jelenti, ami nemcsak az alakformálás fontos eleme, hanem minden sportmozgás és a legegyszerűbb, hétköznapi mozdulatok kivitelezéséhez is szükséges


Eredeti név: CORE STRENGHT FOR DUMMIES
Kiadás éve: 2012
Oldalak száma: 156 oldal
Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött
ISBN: 9786155186080
EAN: 9786155186080





Oldal frissítés:

Tag-ek: LaReine Chabut